教练技术之情绪修炼

时间：2019年5月25-26日成都

费用：3800元/人

情绪只是一种能量，它不会凭空产生或消失，只能转化，当越来越了解自己，越来越觉知，之前填充在身体里的未完成情绪越来越多地转化后，我们才会更加轻松和无惧地向前行， 一个被情绪所掌控的领导者或者父母、助人者，是无法有效实施影响作用的，同时，如果能很好地管理和利用情绪，则可以成为更加成熟的自己，更加成熟的领导人和管理者、教练、父母。

学习亮点

1、    本课程以体验式教学为主，真正去触碰情绪，去体验情绪，而不只是讲理论。

2、    学员可以在课程中体验到情绪管理的心法和技法，开始做到情绪的觉知，并经由情绪开始成长。

适用对象

愿意成长与改变自己的人

学习收益

1、 情绪是如何产生的？

2、 情绪的意义是什么？情绪有无好坏？

3、 什么是你的边界？如何区分自己与他人以及更大系统的边界？

4、 如何处理情绪？发作？压抑？隔离？还是有别的可能性？

5、 当你跟别人沟通表达时，你了解自己想表达的是感受还是事情？

6、 当你在倾听时，你听到的是什么？是你想要的还是对方想表达的？

7、 你爱自己吗？是如何爱的？

8、 当受到伤害时，你觉得你是受害者吗？一直都是吗？

9、  

训练方法

体验式练习、角色扮演、冥想、对话

工作坊内容安排

注：本课程以体验练习为主，每一个要点都是在体验中学习，在此不一一排列练习的名字，学习结束后，需要坚持一个月追踪。

老师简介

张艳丽

n  资深组织发展顾问 企业教练

n  SPOT团队引导认证培训师

n  拥有多个行业经验，并跨多个专业领域，在运用行动学习、教练及引导技术帮助组织进行绩效改进、管理创新、打造高绩效团队、培养团队领导人以及提高组织效能、创建学习型组织、推动组织发展与变革方面有着资深经验。