课程目录:人力资源 | 招聘面试 | 档案管理 | 绩效薪酬培训 | 合同保险法 | 中高层管理培训 | 党务工会课程 | 行政秘书 | 生产管理 | 工时管理 | TPM设备管理 | 安全-环境-健康 | 班组长 | 销售、营销 | 客户服务 | 微信抖音运营 | 店长培训班 | 电子商务 | 预算成本培训 | 内部控制审计、纪检监察 | 财税管理培训 | 投融资管理 | 产品管理 | 项目管理 | 招投标培训 | 仓储管理 | 采购物流 | 商务礼仪 | 企业流程管理 | 战略管理 | 商业模式 | 监事会 | 董事会 | 国外考察 | 危机管理 | 企业考察、企业文化、新闻 | 质量品质 | 品牌管理 | 培训师 | 团队管理 | 领导力培训 | 执行力培训 | 沟通、演讲 | 办公技能 | 综合管理 | 股权激励 | 建筑工程 | 清华北大 | 跟单员 | 职业素养 | 谈判技巧 | 内审员 | 国际贸易 | 沙盘模拟 | 国学养生 | 电子电路课程 | 公文写作技巧 | 研发知识产权 | 固定资产 | 账款回收管理 | 职业资格 | 服装行业 | 情绪管理 | 心理学 | 经销商管理 | 经营与运营管理 | 从技术走向管理 | 酒店管理 | 九型人格 | 网络信息、软件工程、大数据 | 医院管理培训 | 燃气企业课程 | 各大院校学生复习资料 | 其它课程 |
基本信息
咨询电话:010-62885261 13051501222
【开课时间】2017年08月25日-2017年08月25日
【培训师资】舒唱
【课程费用】¥2,300
【培训地区】北京 - 北京
【人 气 度】564次
【课件下载】点击下载课程纲要Word版
课程内容
情绪管理与压力缓解
【讲座时间】2017年8月25日(周五)
【讲座地点】北京·辽宁大厦(详见开课通知)
【收费标准】2300元人民币/天/人【费用包括:本次讲座、讲义、午餐等】
【适合对象】
企业中高层管理者、基层管理者、骨干员工、高压职业群体
【讲座介绍】
生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?
人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力。为此,我们特邀知名心理学家舒唱老师为您分享情绪管理与压力缓解,助您在生活与工作中,收获身心健康。
【讲座收获】
v 了解压力的产生和作用机制,了解压力状态下情绪的传递模式,终止负面情绪,做情绪的主人;
v 缓解长期高度紧张状态下的心身疲劳,掌握适合个人、团队的减压途径,学习调节情绪、舒缓压力、改善心身健康状态的方法;
v 掌握“问题解决”的新思路、运用现有资源,解决问题或找到解决问题的可能途径,从源头上排解压力;
【授课师资介绍】
舒唱 知名心理咨询专家 15年的心理咨询与心理治疗经验。舒唱老师坚持做心理学的体验者,曾接受过300个小时国内外心理学专家的心理咨询与心里治疗。包括认知疗法、精神分析、音乐治疗、绘画治疗、舞动治疗、眼动治疗、芳香治疗、萨提亚家族治疗,此外参与过德国家庭治疗大师海灵格先生的家庭系统排列。曾先后为国内外诸多知名企业做过《心理学在管理中的应用》、《情绪管理与减压》、《亲密关系美满的奥秘》等心理培训。培训的企业有:英特尔公司、薇姿、欧莱雅、资生堂、希思黎、贝塔斯曼、友邦保险、中国人民银行、中国建设银行北京分行、新浪、搜狐、腾讯、京东方等。 |
v 讲座大纲 |
一、情绪管理对人的影响: |
联系方式:中企联企业培训网 咨询电话:010-62885261 传真:010-62885218 联 系 人:潘洪利 13051501222 电子邮箱:phL568@163.com 网 址:www.zqLpx.com |
网上在线报名
您可能还对以下课程感兴趣